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23岁当妈的章泽天,和37岁当妈的谢娜,两人如今的状态差别明显
来源:尼莫妈妈育儿师作者:洞察网2023-01-07 13:50:59

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娱乐圈中经常传出怀孕生子的喜讯,成为幸福宝妈的女明星不少,一些女明星晚婚晚育,还有的等到高龄才生孩子,而有些人则是迅速结婚生子,一刻都不耽误。最好的例子就是37岁当妈的谢娜,还有23岁当妈的章泽天,一个是高龄产子,一个是适龄生娃,产后状态差别明显,不得不说年龄对孕妇的影响真的不小。


(资料图)

高龄生娃、适龄生娃大不同,孕妇状态差距这么大?

《快乐大本营》主持人谢娜是令人羡慕的幸福宝妈,她与丈夫张杰在2011年正式步入婚姻的殿堂,婚姻幸福美满。7年之后谢娜生下双胞胎女儿跳跳和悄悄。宣布怀孕的时候,谢娜受到了很多的关注,主要是因为她那是已经是37岁了,生子并不是一件容易的事。

生完孩子之后,谢娜休息了一段时间,状态比生孩子前虚弱了不少,看上去也有些老态,身材发福变化很大,虽然现在已经恢复得差不多了,但还是不能和以前比。

和谢娜不同的是章泽天,她在23岁就生下了女儿,早结婚也早当妈,产后恢复之后依然是青春少女的模样,还是当年那个清纯可爱的“奶茶妹妹”,身材依旧纤细窈窕,看不出来是生了娃。

看到谢娜和章泽天的对比,不得不说高龄生娃和适龄生娃真的有很大的差别。高龄产妇产后恢复速度比较慢,需要更加细心的照顾,而适龄生娃的恢复速度就比较快。除此以外,适龄孕妇在怀孕生子时出现并发症的概率比较小,难产率低,因为卵子质量好,所以宝宝的健康也有更好的保障。

高龄生子应该注意些什么?

现行的计划生育政策鼓励晚婚晚育,再加上其他社会原因,有越来越多的女性成了高龄产妇,她们要承担更大的生育风险,需要多注意、多留心。

1、定期产检一定要做

为了自己的健康和宝宝的健康,定期产检是一定要做的事,最重要的为了让孕妇保持一个健康的状态,不要因为怀孕而生病,其次是给宝宝做健康检查,时刻关注宝宝的孕育状况。在产检的过程中,宝妈能够及时观察自己和孩子的情况,了解身体变化,以应对可能会产生的问题。千万不要怕麻烦或者是存在侥幸心理,而不去做产检,这对自己不负责也对孩子不负责。

2、做适量的运动

很多宝妈在怀了孕之后就一直不想动,可能是因为身体不舒服,不然就是单纯的懒。别以为孕妇就不需要运动,只是静坐静躺就能安胎,相反其实孕妇更需要适量的运动来维持身体健康。孕妇需要做适量的运动,不要做激烈的运动,选择轻松的运动,最好的选择是散散步,或者是在怀孕早期做轻松的瑜伽。

3、良好的心态最重要

高龄产妇背负着比适龄产妇更大的心理压力,最常见的就是各种产前、产后焦虑,有各种各样的担心,以至于睡不好、吃不好,生产的时候还过于紧张。紧张是在所难免的,但是宝妈们一定要学会放松心情,保持一个良好的心态,而丈夫们也要多关注另一半的情绪,多安慰鼓励。

能够在适龄阶段怀孕生子是最好的,但做高龄产妇也并不可怕,做好以上三点,能够帮助你度过平安又轻松的怀孕期。

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[责任编辑:linlin]

标签: 高龄产妇 产后恢复 快乐大本营

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