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一直以来，胡歌在娱乐圈内的人缘都挺不错的，圈中不少好朋友遇到问题，都愿意找他交流。最近，谭卓在节目《了不起的姐姐》上就提到胡歌，说他是一个非常懂得开解别人，自己曾经有一段时间陷入心情低谷，就是胡歌帮她走出来的，这究竟是怎么回事呢？

谭卓在节目中回忆称：自己有过一段溺水的经历，这件事情给她带来了很大的影响。当时整个人掉在水里，从四面八方涌来的窒息感，完全就把自己给包住了，那一刻，真的差点就死掉。得救以后，便在心里留下了很沉重的心理阴影。

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一个人只有经历过真正绝望的时刻，才会明白生命的可贵。谭卓也是在经历了溺水事情之后才发觉，原来生命有时候可以这么脆弱，在自然的力量面前，人能够挣扎的几率真的是太小了！大难不死的谭卓受此影响，心情陷入低谷，情绪的波动也很大，甚至每天都不知道该如何自处。

有很长一段时间里，谭卓只要看到水就会发自内心地感到害怕，别说是浴缸里面的水，就是手上拿着一个玻璃杯，看到里面盛的水都会打冷战。她也知道，自己怕水怕到这个程度，很明显是在心理状态上出现问题了！人的精神一旦被压垮，很容易会陷入一种极端的脆弱和恐惧，想必她当时应该就是处于那种状态之下的。

实在没办法调节情绪的情况下，谭卓就主动找到了好友胡歌，因为她觉得胡歌之前也有过和自己相似的一段经历，可能在这种事情上处理起来比较有经验。

相信不少小伙伴还记得，胡歌十几年前出过一次很大的车祸，当时，他在医院里躺了好几个月，整张脸几乎可以说是被毁容了。后来，通过各种手段的治疗，才最终得以最完美的保全外貌。车祸事件发生之后，胡歌面临着来自各界的压力，网友和粉丝焦灼的等待和讨论，媒体都在医院外面等着做一手采访，每天照镜子这么简单的行为，对他而言都变得尤其痛苦。

痊愈后的胡歌在接受多家媒体采访的时候袒露：车祸事件给他带来的影响是很大的，不光是身体和生理上的，还有精神上的，有时候做噩梦都会梦到差不多的情况，从而被吓出一身冷汗。不过，胡歌到底还是一个经历过大风大浪的人，他对于自己情绪上的调节能力还是很强的，一个人消化掉了不少的痛苦，也慢慢的从痛苦中坚强地走了出来。

所以，谭卓在始终无法摆脱溺水阴影的时候，第一个想要联系的伙伴就是胡歌，对于当时的她而言，找胡歌哭一场就是唯一的出路，是唯一有可能有效的自我救赎。身边其他的朋友没有经历过这样的事情，去找别人哭是没有用的。她认为：只有两个有过相似的经历的人，在这种事情上才有可能产生共鸣。

想清楚以后，谭卓就跑到胡歌家里，把自己这些天以来的遭遇说了一个遍，每一个细节都没放过。但胡歌是一个比较理性的人，就算他们俩有过相似的经历，看着一个女人跑到自己面前，一把鼻涕一把泪地号啕大哭，多少也是会有些无奈。

不过，面对好朋友的求助，胡歌也非常同情谭卓的遭遇，对她此时的心情也很理解，都是曾在生死线上挣扎过的人，自己当然会义不容辞地伸出援手了。于是，胡歌就一点点地引导谭卓，把自己是如何走出恐惧心理的办法分享给她，慢慢地带谭卓从阴影中走出来。正是在胡歌的鼓励和帮助下，谭卓才开始试着揭开伤疤，主动跑到酒店的小型游泳池里练习游泳，一天，两天，逐渐的彻底摆脱了对水的恐惧心理，治愈了心理上的疾病。

也许是这件事让谭卓记忆太深刻了，现在的她每每谈及那段经历时，语气中都透露着一丝不经意的感觉，那种从容就像是一个人在历经过大风大浪之后，面对很多生活中的小问题时，都会变得冷静又沉稳。

如今的谭卓生活安逸，有着一份自己喜欢的工作，收入也很可观，身边的家人朋友也都陪着自己，还可以按照自己的意愿，去挑选适合的剧本拍戏。她的事业也是蒸蒸日上，在《我不是药神》、《误杀》、《延禧攻略》等影视剧中都有极佳的表现，未来也是前途无量。各位小伙伴，不知道大家有没有过和谭卓类似的经历呢？快在评论下方留言，写下你的想法，跟大家一起讨论吧！