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在不久前收官的热播剧《在你的冬夜里闪耀》中，乔欣饰演的郑达前在自己的世界里过得并不如意，直到她因意外穿越到了平行世界……

乔欣。  受访者供图

(资料图片仅供参考)

现实生活中，乔欣也经历过焦虑和瓶颈，但很快便释然了，“焦虑会让人变得不好，心放宽了，人反而会好。”上个月，乔欣刚刚过完29岁生日。“我会感慨时间过得真快，但也觉得现在就挺好的，喜欢现在的自己多过18岁的自己。”她很满足于现如今的状态：即便有平行时空，也不希望改变什么。

《在你的冬夜里闪耀》

对于平行时空，最开始是抗拒的

电视剧《在你的冬夜里闪耀》讲述了在大城市漂泊的郑达前（乔欣饰），惨遭爱情事业的双重打击后，忽然接到老家拆迁的通知，返乡途中遭遇了一场火流星引发的磁暴，穿越到了平行时空。在这里她原本破碎的原生家庭恢复从前，甚至连去世的父亲都还健在，错失的初恋慕子李（马思超饰）也奇迹般地出现了。无法返回原来世界的郑达前决定抓住这个机会，将以前的遗憾一一弥补。

最初接到这个剧本时，乔欣一听“穿越”“平行时空”就觉得悬浮，甚至有些抗拒，“我以为会是那种特别偶像剧的题材。”但仔细看完剧本后，她很快就被打动了，“我发现这其实是一个特别平实的故事。以前，我演的角色多是都市白领，这次是身为东北人的我第一次去演北方姑娘，这都是它吸引我的地方。”

电视剧《在你的冬夜里闪耀》讲述的是乔欣饰演的郑达前因意外来到了平行世界的故事。  受访者供图

乔欣是哈尔滨人，虽然从小在上海长大，但小时候北方城市留给她的记忆非常深刻。《在你的冬夜里闪耀》的拍摄地就选在了辽宁抚顺，无论是街道、建筑，还是人们的穿衣习惯，尤其是每到傍晚空气中弥漫的烟火气，都让她想到记忆中的哈尔滨，“拍戏的时候要是有谁家做饭，我都能闻出来做的是什么，比如猪肉炖粉条，里面放没放酸菜……”

以为会被爱情打动，结果是亲情

开拍前，乔欣以为自己会被剧中与初恋的爱情戏戳中，而实际拍摄时，她自己都没想到最感怀的是和剧中父母的戏份。“我很感谢剧中饰演我们父母那辈儿的演员老师们，他们都是很成熟、很真挚的演员，他们的表演状态是特别能激发我的。”其实，在这部剧之前，乔欣对和年长演员的相处是有些发怵的，一方面是这样的经验比较少，还有就是因为不了解长辈的性格脾气，不知道该如何去处理私下关系。

乔欣透露，在拍摄时会把在剧中饰演父母的两位演员真的当成爸妈来对待。

“很多时候，我会把郑英俊（任帅饰）和龚小琴（刘丹饰）真的当成父母。他们的执拗、他们看我的眼神都很让我特别相信。”刚开机的时候，乔欣甚至和饰演自己父亲的任帅私下里都没有什么互动，但是两人会心照不宣一直帮对方搭戏，“我也不知道我的表演能不能给对手戏演员带来刺激，但我尽力去做了，冥冥之中我觉得他也是这样对我的。”

东北的冬天特别冷，但只要摄像机架子中间还能有条缝，他们都会挤在那里给对方搭戏，“其实，这种情况，人家完全可以不这样做，拍一个人的戏，演员对着空气演也是很正常的事情。”

人生事

演员的优势，就是能记住那些痛苦

越长大，乔欣越发现“生活”对于演员的意义很重要，连续拍戏不但会让人疲惫，也会让人缺少感悟，“比如小时候很多人都是非黑即白，我也是。所以有些事自己还不理解呢，就要去演，怎么能演好呢？”乔欣觉得演员最大的优势，就是面对生活中的痛苦时，会忽然冒出一个念头：记住它！当她哭得很伤心时，看着镜子里的自己，也会感慨：现在这个眼泪哭得这么真挚，演戏的时候也要这么哭！

《在你的冬夜里闪耀》中，乔欣就有很多场哭戏，“作为演员，该哭的时候是一定能哭出来的。但哭也有很多种，并不是你哭出来了，观众就会感动。”

《在你的冬夜里闪耀》中，乔欣有很多场哭戏。  受访者供图

她记得刚开机的时候就拍了一场戏，是郑达前和慕子李在开车，慕子李说慕叔（慕子李的父亲）去世了。那个时候大家还没拍一起相处的戏份，乔欣就想：如果是自己爱人的爸爸去世了，应该怎么做？“我看着他，忽然觉得好心疼，但我觉得当着他的面哇哇大哭肯定不对，让对方看到会更难过，于是我转过头去，眼泪落下来，但又不好用手去擦。那个时候我穿着羽绒服，下意识头一低，用羽绒服的边边蹭掉了眼泪。”追剧的时候，乔欣从观众的角度回看这个处理，觉得还是比较准确的。

对现在的人生，已经很满足了

上个月，乔欣过了29岁的生日。“我会感慨时间过得真快，但也会觉得现在挺好的。”在她看来，18岁的自己除了年轻一点儿并没有什么优势，太年轻，劣势甚至更明显，比如看不透事情的本质，“现在更成熟了，对自己的人生也更有把控。”但乔欣也有长大的“苦恼”：18岁的自己不用忌口，而现在却很容易发胖。

头几年，乔欣曾有一段时间状态不好，“那个时候总感觉遇不到好作品，心里急，觉得哪怕不太好的剧，也想去拍，就很慌。”后来她发现，在自己本就不长的人生中，把三五年的事情看得太在意。她曾在朋友圈里发过一句话：我真的有点近视，但我要把眼光放长远。过了那段时间，她就释然了，“其实很多事都会慢慢好起来的，反而焦虑会让你变得不好了，心要放宽。”

乔欣。  受访者供图

回看过往，乔欣说即便真的有“平行时空”也没有什么希望去改变的事情，她对现在的人生已经很满意了。“刚出道的时候，虽然工作没有那么多，但自己的能力太弱了，团队也不是很成熟，光是应对很基础的生活就已经把自己累够呛了。差不多从25岁开始，工作和生活才进入到一个比较正常的节奏。”当生活有了喘息的机会时，乔欣开始试着去复盘、去琢磨、去学习，总结年少时“横冲直撞”的经验。另一方面，随着工作经验的积累，她的能力也慢慢变强，处理工作也更加游刃有余，“我记得小时候遇到一点事情就吓个半死，现在已经不会那样了。”乔欣说。

这几年，乔欣觉得自己更想认真去演戏，“做好自己吧，砍树的时间少了，咱就磨磨刀。”

新京报记者 张坤玉

编辑 吴冬妮 徐美琳

校对 翟永军