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许晴51岁了！可光从外在去看，谁又能看出来许晴已经到了“五十而知天命”的年纪呢？许多人都觉得是许晴会保养，其实她永葆青春的“秘密”绝对不是因为外在因素，而都是靠她自律的生活。直到现在，许晴已经坚持跑步整整14年了，几乎是风雨无阻，就算是工作在忙，她也会完成每天的5公里的指标。

在路人抓拍到的一组照片中，没有经过任何修图，许晴的身材依然非常完美。这些统统是长期坚持跑步给她带来的好处，相比于同龄女艺人，无论是身材，还是精神面貌，许晴一定都是最出众的那一位。或许，许晴的经历也正在告诉人们：人生的下半场，拼的是自律。

那么，许晴坚持跑步14年，究竟为她带来了什么呢？首先就是自律性提到了很大的提高，可以发现有跑步习惯的人，办事从不会拖沓，而且作息时间特别规律，不会存在早上起不来，晚上睡不着的情况。另外，跑步爱好者永远是精力充沛，对待任何事都充满了热情。

所以，想要一个自律的生活，就请从坚持跑步开始吧！跑步必不可少的两样东西一个是音乐，一个是跑鞋，跑鞋存在的意义不是提升你的速度，而是能更好的保护你的踝关节和膝关节，如果没有一双专业跑鞋，尽量还是不要去长期跑步。然而，阿迪和耐克的价格却让许多人望而止步，所以国产品牌欧伦啄木鸟打造一款“空调赤足跑鞋”一度成为了众多跑步爱好者的首选。

之所以被称之为“空调鞋”，是因为经过一系列测试以后，该款鞋子的鞋内温度比普通鞋子要低2℃到6℃左右，就算是30多度的高温下，鞋子的温度也能维持到25度左右。能带来超级凉爽的体验，绝对不是因为鞋内添加了制冷剂的原因，而是因为鞋面和鞋底都采用物理隔热原理，重点是每一个透气孔的位置都是经过精心设计的。

大家都知道，阿迪和耐克也有“赤足系列”的跑鞋，不过最普通的一款赤足系列也要大几百元。然而这款爆火的“空调鞋”在价格方面只要阿迪和耐克的一个零头，不得不说国产再一次搅局了暴利行业，真正将运动鞋的价格给打压了下来。

除了能带来凉爽舒适的体验感以外，这款鞋子鞋垫的制作更是有心，不仅添加了除菌除臭的功能，而且柔软度十足，穿上以后就像是光脚踩在枕头上的感觉一样。重点是单只鞋的重量仅仅只有170g，真正做到了“赤足”的体验。

目前，商家为粉丝们发放了大额优惠劵，劵后69元的价格买到就是赚到，只不过数量有限，能不能抢到就看大家的人品了。

许晴51岁了！可光从外在去看，谁又能看出来许晴已经到了“五十而知天命”的年纪呢？许多人都觉得是许晴会保养，其实她永葆青春的“秘密”绝对不是因为外在因素，而都是靠她自律的生活。直到现在，许晴已经坚持跑步整整14年了，几乎是风雨无阻，就算是工作在忙，她也会完成每天的5公里的指标。

在路人抓拍到的一组照片中，没有经过任何修图，许晴的身材依然非常完美。这些统统是长期坚持跑步给她带来的好处，相比于同龄女艺人，无论是身材，还是精神面貌，许晴一定都是最出众的那一位。或许，许晴的经历也正在告诉人们：人生的下半场，拼的是自律。

那么，许晴坚持跑步14年，究竟为她带来了什么呢？首先就是自律性提到了很大的提高，可以发现有跑步习惯的人，办事从不会拖沓，而且作息时间特别规律，不会存在早上起不来，晚上睡不着的情况。另外，跑步爱好者永远是精力充沛，对待任何事都充满了热情。