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€MI体重（身体脂肪比例）指数计算法：体重指数€MI=体重/身高的平方（kg/㎡)如果你的身高在160左右的话，那么你的体重保持在102斤上下就比较好了。那她的€MI体重指数为：45/1.52=20。当数值在18.5~23.9之间就属于正常，太低则属于瘦，太高则属于胖。但是如果你体重超标了的话，可能就对你的颜值和健康问题会产生一些不利的影响了，为了健康和美观，我们一定要从现在开始保持自律，来年才能焕然一新噢！

一般小个子的女生，150cm到160cm的个头都不会太重的，大概在40.5kg到60.5kg之间，还有女生个子在160cm到170cm（49.5kg到71.5kg）之间，这样身高的女生已经算是女神身高了，而体重也能保持在其中的话也是非常标准的了，女生们也不必为了跟那种特殊体质的人相比，只要正常就不用太过于执着减肥，毕竟身体健康才是最重要的。

与减肥相比，更重要的是要养成良好的运动和饮食的习惯，让体重保持在范围之内，大量的增重或减重对身体来说都是不好的。在饮食这一方面，女生应该多食用粗粮以及瓜果蔬菜，当然了，肉类也是必不可少的，牛肉、鸡肉都可以在保持身材的同时增加营养。即可以吃又可以保持完美身材真的是太棒了~

€MI体重（身体脂肪比例）指数计算法：体重指数€MI=体重/身高的平方（kg/㎡)如果你的身高在160左右的话，那么你的体重保持在102斤上下就比较好了。那她的€MI体重指数为：45/1.52=20。当数值在18.5~23.9之间就属于正常，太低则属于瘦，太高则属于胖。但是如果你体重超标了的话，可能就对你的颜值和健康问题会产生一些不利的影响了，为了健康和美观，我们一定要从现在开始保持自律，来年才能焕然一新噢！