健身锻炼中,出现这些问题后,立刻停止训练!

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来源：和时代脉搏一起跳动作者：洞察网2022-01-20 18:10:10

健身能够让身体越来越健康，但是，有些人“痴迷”于健身，无论自己本身出了什么事情，都依然在进行健身。这就是健身的一种人——坚持的人。还有一种，就是三天打鱼，两天晒网，没锻炼一次，间隔好久才进行锻炼，这样一点效果都没有。第一种的人很佩服，但是，也不要过于“痴迷”，如果身体出现一些问题，最好是先停止训练！都有哪些问题呢？下面一一来详解。

1.身体不适

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